Trainingstherapie

Trainingstherapie ist nicht nur im Sportbereich ein Thema.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass angepasstes Training bei vielen Beschwerden den besten Effekt hat!

Ein paar mögliche Ziele:

  • Muskelaufbau
  • Stabilitätstraining
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Gewichtsreduktion
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserung Koordination
  • Gleichgewichtsschulung
  • Sturzprävention
  • Leistungssteigerung im Sport
  • Leistungssteigerung im Alltag